반응형 음식, 레시피, 맛집 정보/음식1 겨울철 건강과 맛을 책임지는 굴: 효능, 요리법, 맛집 추천까지 안녕하세요! 추파피입니다~ 오늘은 겨울철 하면 떠오는 별미 '굴'의 대해 포스팅 해보도록 할게요. 겨울철이 되면 빠지지 않는 대표 음식 중 하나가 바로 굴이죠. ‘바다의 우유’라고 불릴 정도로 영양가가 풍부하고, 다양한 요리에 활용되면서도 맛까지 좋아서 많은 사랑을 받고 있죠. 이번 글에서는 굴의 효능, 요리법, 그리고 추천 맛집까지 모두 소개해드릴게요!---1. 겨울철 보약 같은 굴의 효능① 면역력 강화에 도움을 주는 굴겨울철은 추위와 함께 면역력이 약해지기 쉬운 계절이에요. 굴은 아연이 풍부해 면역력을 강화하는 데 큰 도움이 돼요. 아연은 백혈구의 활성을 도와 외부 바이러스나 세균을 효과적으로 막아주죠. 그래서 겨울철 굴을 꾸준히 섭취하면 감기나 독감을 예방하는 데 아주 유용합니다. 비타민 A와 C도.. 2025. 1. 30. 이전 1 다음
